つらい不眠症の症状を、薬やサプリメント、生活習慣の見直しで改善。
「グリシン」は不眠に効果があるのでしょうか？
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夫と2人の子供と暮らしています、38歳の主婦です。 生真面目なところがあって、家事にも育児にも一生懸命でしたが、毎日のストレスが積み重なってしまい、4年前に不眠症（入眠障害・熟睡障害）を発症しました。 幸いにも軽度で、しかも良い医師とのご縁もあり、徹底した治療を1年間続けて不眠症をなんとか改善できました。おかげさまで、今は家事にも育児にも好きなだけ楽しみながら頑張ることが出来ています。
過去に不眠症を経験して今は克服した私ですが、ここのところ朝に目が覚めてもスッキリとしない感じが続いていたので、「睡眠の質が悪い」つまり眠りが浅いんだろうなぁと思っていました。そこで、口コミで評判の良いサプリメント「北の大地の夢しずく」を試してみることにしました。 試してみた詳細はこちらから。
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