GoodBye 不眠

つらい不眠症の症状を、薬やサプリメント、生活習慣の見直しで改善。

【北の大地の夢しずく体験談】 眠りの浅さが気になる私に効果があるのか試してみました

こんにちは、不眠対策コンシェルジュ・ふみです。ここのところ朝に目が覚めてもスッキリとしない感じが続いていたので、「睡眠の質が悪い」つまり眠りが浅いんだろうなぁと思っていました。そこで、口コミで評判の良いサプリメント「北の大地の夢しずく」を試してみたところ、その効果を実感できましたので、ここでは「北の大地の夢しずく」を試してみた感想を紹介します。

睡眠に関するトラブルは、放っておいても自然と改善することはまずありません。薬の服用や通院が必要になるほど不眠の症状が悪化してしまう前に、手軽に試せるサプリメントで不眠症が改善できれば、それに越したことはないです。今回は、ネット上の口コミで評判の良い「北の大地の夢しずく」を試してみました。

その結果がこの睡眠アプリに数字で表れています。「北の大地の夢しずく」は、ハッキリ言って凄いです。上の2つの図は、左が北の大地の夢しずくを飲む前の睡眠の結果、右が北の大地の夢しずくを飲み始めてからの睡眠の結果です。半信半疑で飲み始めましたが、実際にしっかり眠れるようになりましたし、その実感が睡眠アプリの測定結果にも出ています。

北の大地の夢しずくを飲む前は、すぐに浅い眠りが発生していましたが、北の大地の夢しずくを飲み始めた後は、浅い眠りが発生していません。また、レーダーチャートを見ると、就寝リズム・美容・肥満予防・深い睡眠が改善しています。さらに、睡眠波形を見ると、特に睡眠の中盤で浅い睡眠がなくなり、逆に深い睡眠が増えています。

なんでも、製造元の北の快適工房さんは科学的なデータだけではなく、実際に使ってみた人の体感を重視しているそうで、科学的なデータの裏付けもあり、実際に使ってみた人の実感も得られるものを作っているそうです。何かを作るときの「実感があるものを作ろう」という視点が、私の実感や睡眠アプリの測定結果にしっかりと表れています。

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北の大地の夢しずくが注文から6日後に手元に届く!

注文してすぐに、申し込み時に入力したメールアドレス宛に申し込み確認のメールが届きました。ネットショッピングでは、良くあるメールですね。気になる配送時期ですが、そのメールの中に「通常、ご注文をいただいてから3~5営業日以内にご連絡いたします。(土日祝休)」という記載がありました。常に在庫を抱えているわけではないのでしょうか、待ち遠しいけど待つしかありません。

その2日後には、待ちに待った発送連絡のメールが届きました。私は東海地区に住んでいますが、北の快適工房さんは北海道の札幌市にあるようで、発送連絡メールから3日後に自宅に届きました。普段、Amazonや楽天で買い物をすることが多い私ですが、注文の大体翌日から2日後には自宅に商品が届くことが多いため、少し待ち長い感じがしました。でも。北海道から送られてくるわけですから、多少日数がかかるのは仕方ないです。

結局、Webサイトで注文してから6日後に、北の大地の夢しずくが手元に届いたことになります。北海道から東海地区までの輸送距離を考えると、少し日数が掛かっているような印象を受けますが、大量生産しているものでもなさそうですし、発送までの準備に時間が掛かるのは仕方ないのかなぁと思いました。

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北の大地の夢しずくの梱包状態を確認

それでは、早速届いた北の大地の夢しずくを確認していきましょう。北の大地の夢しずくの梱包状態はこんな感じで、以外と小さめなサイズです。段ボールではない厚紙製の梱包ですね。私のスマホと並べてみると、北の大地の夢しずくの梱包の大きさはこんな感じです。多分、B5サイズくらいだと思います。

ポストから取り出したときに「え、ちょっと重い?」と感じたのですが、それもそのはず。北の大地の夢しずくの梱包の厚みは1.5cmくらいあります。何がそんなに入っているのでしょうか?中身が気になります。でもその前に、梱包の状態を簡単に紹介します。

梱包の裏面を見ていきましょう。北の大地の夢しずくの梱包の裏面は、こんな感じです。表面と違って、スッキリしています。梱包の裏面の上部には、北の快適工房さんからのメッセージが印刷されています。そのメッセージの下には、梱包の開封口があります。左から右に向かって開封するようです。その開封口の先には、梱包材が変わったことを伝える印刷がされています。「封筒タイプになりました」ということは、以前は段ボールの箱とかだったのでしょうか。さあ、それではいよいよ開封して、北の大地の夢しずくの中身を確認してみましょう。

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北の大地の夢しずくの梱包を開封してビックリ、同封された資料の数々

まず、北の大地の夢しずくの梱包を開封して驚きました。北の大地の夢しずくそのもの以外に、たくさんの資料が同梱されていました。全部を並べてみた写真がこれです。これだけ入っていたら、厚みも重さもそれなりになってしまいます。開封して、妙に納得してしまいました。本体を含めて8つの資料が同梱されていました。

  • 北の快適工房さんの紹介冊子
  • お礼状と代表からのメッセージ
  • 健康管理士の方からの情報誌
  • 納品書
  • 自動仮予約コース(お試しコース)の注意書き
  • 北の大地の夢しずくの飲み方
  • 定期コースの申し込み書類
  • 北の大地の夢しずく本体

これは、北の大地の夢しずくの納品書です。注文コースと金額に間違いがないか記載を確認しましたが、問題なかったです。

自動仮予約コース(お試しコース)の注意書きです。自動仮予約コース(お試しコース)の概要と、自動予約内容の変更ができるWebサイトの案内が書かれています。この資料は今後も見る可能性が高いので、なくさない方がいいと思います。

左の写真は、北の大地の夢しずくの飲み方が丁寧に解説されている資料です。全部で3枚がビニール袋にまとめられています。右側の写真ですが、これは北の快適工房の研究開発部門の毛利さんからのメッセージです。北の大地の夢しずくを飲む際は、別紙の飲み方をきちんと読んでくださいね、と書かれています。商品の使い方の説明書ですから、きちんと読んで利用しましょう。

別紙の2つ目は、北の大地の夢しずくの飲み方の説明書です。ものすごく丁寧に、1つ1つのステップが書かれていてビックリです。北の大地の夢しずくを飲むタイミングに始まり、アルミスティックの開封の仕方、口にくわえての飲み方まで、そこまで書くかとつい思ってしまうほどの丁寧ぶりです。ここまで丁寧に書かれていると、飲み方を間違ってしまうことはないと思います。別紙の3つ目は、北の大地の夢しずくのFAQ集です。どのFAQも、どちらかというと購入前に知りたい情報だと思いました。例えば、妊娠中や授乳中でも飲んで問題ないのか、とか、子供でも飲んで問題ないか、などです。ちなみに、いずれも全く問題ないとのことですよ。

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北の大地の夢しずくをいよいよ開封、その中身とは?

いよいよ最後です。そう、北の大地の夢しずくの本体です。私のスマホと並べてみましたが、スマホ3台分の大きさぐらいです。ちなみに、厚みはスマホよりちょっと厚いぐらいでした。梱包は外側の梱包と同じく、段ボールではなく厚紙製です。

北の大地の夢しずく本体梱包の裏面です。結構な文字数が印字されています。1つずつ見ていきましょう。まず、上部には北の大地の夢しずくの成分表が印字されています。北の大地の夢しずくは、1本あたり10gなんですね。成分で気になったのは、酵素処理アスパラガス抽出物ユッカ抽出物です。酵素処理アスパラガス抽出物は、北の大地の夢しずくの主成分で、これが睡眠に作用するらしいです。一方のユッカ抽出物は天然の食品添加物で、食品の日持ちを良くする効果があります。もちろん天然由来なので、摂取しても害はありません。

そして、裏面の中央には開封口があります。シールを破かなければいけないのですが、「シールのミシン目部分を爪先で押しながら切って開けてください」という言葉だけでは分かりにくいです。

実際にやってみたときの手元を写真に撮りました(※夫に撮影をお願いしました)。荒れた指先を写してしまって恥ずかしいです。話を戻して、この写真のように爪を立てて楕円形の縁部分をぐいぐいと押せば、シールが破れていきました。さぁ、開封しますよ。

開封口を開くと、こんな感じになりました。銀色の大量のアルミパッケージが目を引きます。銀色のアルミパッケージにズームすると、右の写真のような感じで収まっています。この1つ1つが北の大地の夢しずくなんですよ。念のため数えたら、確かに30本入っていました。

北の大地の夢しずくを1本取り出してみました。大きく「北の大地の夢しずく」と印字されています。開けやすいように、左上に切り込みも入っています。ちなみに、私のスマホと並べてみました。スマホのちょうど半分くらいの大きさです。アルミパッケージに印字されている注意書きには、「袋の切り口で口を切らないで」「開封時に中身をこぼさないで」と書いてあります。どちらも注意が必要です。特に、こぼしたりしたらとっても勿体ないですよ。

ちなみに、北の大地の夢しずくの正しい飲み方は、アルミパッケージの封を開けたらそのまま口から吸うやり方ですが、それでは北の大地の夢しずくの色が分からないため、わざとお皿に出してみました。出してみてビックリ、まるで醤油のような色をしています。また、濁りも多少あって、薄い液体というよりも濃い液体です。

もちろん、この後は美味しくいただきました。気になる味ですが、最初はグレープフルーツの味がします。よくあるグレープフルーツジュースと同じ味だと感じましたので、グレープフルーツジュースが飲める人なら、何の問題もなく飲める味だと思います。でも、グレープフルーツジュースにはない、独特の苦い後味がします。飲み始めて数日は後味の苦みが少し気になりましたが、慣れてしまうと何ともないです。

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北の大地の夢しずくを2週間試してみた結果、浅い眠りの改善を実感

北の大地の夢しずくが届いてから2週間、毎日飲んでみた結果をお伝えします。本当は1ヶ月以上飲み続けた方が効果がハッキリするらしいのですが、私の場合、2週間飲み続けただけでも効果を実感できました。

◆北の大地の夢しずくを飲んだ翌日

正直なところ、北の大地の夢しずくを初めて飲んだ翌日は、そこまで効果を実感できませんでした。それこそ、「何となく良く眠れたかなぁ、そうでもないかなぁ・・・」という程度で、ぐっすり眠れた感じはそんなになかったです。もちろん、一度飲んだだけで効果が表れるとは思っていなかったので、初めて飲んだ翌日の感想は想定通りでした。

◆北の大地の夢しずくを飲み始めて3日後

北の大地の夢しずくを飲み続けて3日後、明らかに効果を感じることが出来ました。私はベッドに入っても30分は眠れない程度の寝付きの悪さがありましたが、それがベッドに入って10分もしないうちに意識がなくなっていることに、翌朝目が覚めて気付きました。そして、眠ってから翌朝目が覚めるまでの間が、文字通り「あっという間」なんです。とっても不思議な感覚ですが、気付いたら朝になっています。飲み始めて3日後の朝は、「よく眠ったなぁ」と久しぶりに感じたのを覚えています。

◆北の大地の夢しずくを飲み始めて1週間後

それから更に飲み続けて、飲み始めから1週間後になると、寝付きの良さは3日後からさほど変わらず、「なかなか眠れないなぁ」と感じる日は殆どなくなりました。それだけでも十分な効果だと思いますが、更に嬉しいことがありました。それは、毎朝の起床時に頭の中がスッキリしているんです。寝付きに加えて寝起きも決して良くなかったんですが、パッと起きられるようになりました。

これまでは、朝起きて体を起こしても頭の中がボーっとしていて、暫くは動くことが出来ませんでした。それが、朝起きて体を起こすのが苦痛ではなくなりましたし、起きた後も頭の中はスッキリしていて、そのまま家族の朝食の準備といった活動をすぐに始められるようになりました。睡眠によって、前日の疲れが完全に取れたんだなぁと感じました。この感覚は、しっかり眠ることが出来た結果だと思います。

◆北の大地の夢しずくを飲み始めて2週間後

感じた効果は1週間後とほぼ同じになりますが、次の2点です。言葉で書いてもいまいち伝わらないような気もするので、私が日ごろから利用している睡眠アプリの結果を使って説明します。
・スーッと眠りに落ちやすくなった。
・同じ睡眠時間でも、起床時の頭のスッキリ感があり、ぐっすり眠れた感じがとても強い。

◆北の大地の夢しずくを飲む前と飲んだ後

上の2つの図は、左が北の大地の夢しずくを飲む前の睡眠の結果、右が北の大地の夢しずくを飲み始めてからの睡眠の結果です。レーダーチャート、睡眠波形のいずれも、北の大地の夢しずくを飲み始めた後の方が良くなっているのが一目瞭然ですね。

私が実感した効果の1つ目「スーッと眠りに落ちやすくなった」は、睡眠波形の寝入りの部分を見れば、数字として表れています。北の大地の夢しずくを飲む前は、すぐに浅い眠りが発生していましたが、北の大地の夢しずくを飲み始めた後は、浅い眠りが発生していません。

効果の2つ目「同じ睡眠時間でも、起床時の頭のスッキリ感があり、ぐっすり眠れた感じがとても強い」は、レーダーチャートと睡眠波形の両方に表れています。レーダーチャートでは、就寝リズム・美容・肥満予防・深い睡眠が改善しています。また、睡眠波形では特に睡眠の中盤において、全体的に浅い睡眠が減り、相対的に深い睡眠が増えています。

眠る30分ほど前に北の大地の夢しずくを飲む以外は何もしていないので、この結果は、純粋に北の大地の夢しずくの効果を表していると考えてよいと思います。飲み始める前は、何らかの副作用も気にしていましたが、この2週間ではそういった副作用のような気になる症状も表れることなく、ぐっすり眠れるようになりました。

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北の大地の夢しずくを試してみたまとめ

以上のことから、北の大地の夢しずくを試してみた結果、メリットとデメリットは次のようなものがあったと思います。不眠症の症状が重くて通院しなければならないような人でなければ、基本的にデメリットはないと言えます。具体的な効果として、眠りに落ちやすくなったり、深い眠りを実感できるようになったので、北の大地の夢しずくは引き続き飲み続けたいと思います。

◆北の大地の夢しずくを飲むデメリット

  1. 現在不眠症で通院中の方は、医師に相談した方が良い。
  2. 飲んでみたけど効果がなかった場合の返品は不可。

◆北の大地の夢しずくを飲むメリット

  1. 寝つきの悪さが改善されて、スーッと眠れるようになる。
  2. 睡眠中の深い眠りが多くなり、浅い眠りが少なくなる。その結果、すっかり眠れたという実感が得られる。
  3. 1ヶ月あたり約3,900円(自動仮予約コースの場合)、1日当たり約130円(ペットボトルのお茶1本ぐらい)で、上記の効果が得られる。
  4. しかも、発送の送料は全国一律200円程度と非常に安い。
  5. 商品の個数違いや破損などの不備にも対応している。
  6. 北の大地の夢しずくを製造・販売している北の快適工房は、東証一部上場の信頼と実績のある企業。

北の大地の夢しずくを飲み始めて、寝付きが悪い・目覚めが悪い・しっかり眠れていないといった私の不眠の症状は、明らかに改善しました。北の大地の夢しずくを飲み始める前は、どんなに長い時間眠ったとしても、前日の疲れが翌日まで残っている感じがあり、日を追うごとに疲れが溜まっていました。普段の溜まった疲れを、休日に出来るだけしっかり休んで何とか回復していたような状態です。

そんな状態ですから、何か新しい趣味を見つけてチャレンジしたり、好きなお菓子作りに時間を忘れて没頭したりなんて、体や頭の疲れが気になってしまい、とてもできませんでした。体と頭が疲れているからなのか、気持ちもどちらかというと後ろ向きになってしまっていました。何か新しい情報やモノに触れても、若い頃のように興味を持てなかったですね。単調な毎日を過ごすのに精いっぱいだったんです。

それが、北の大地の夢しずくを飲み始めてから、寝付きが悪かったのが嘘のようにスッと眠れるようになって、気付けば朝になっているほどぐっすりと眠れるようになり、朝の目覚めもバッチリです。前日の疲れなんてどこかに行ってしまっているので、朝食やお弁当の用意、洗濯や部屋の掃除など、たくさんの家事も朝から何でもこなせてしまいます。

主婦としてやらなきゃいけないことが簡単に片づけられるので、お昼からは私の好きなことに時間を使えるようになりました。時間の余裕が増えるだけではなくて、「やりたいことをやろう!」っていう前向きな気持ちが自然と湧き上がってきました。元々好きだったお菓子作りも再開していますし、以前は気力も体力的にも続けられる自信がなくて踏み出せなかった、近所のヨガスタジオにも通い始めています。

あの時、軽い気持ちで北の大地の夢しずくを試していなかったとしたら、やらなきゃいけないことに忙殺された毎日を過ごすのに精いっぱいだった日々が、きっと今も続いていたんだと思います。北の大地の夢しずくを飲むことで、睡眠の大切さを改めて実感する機会にもなりましたし、毎日を前向きに過ごせるコンディションを手に入れることが出来ました。しっかり眠れるようになったおかげで、大好きなお菓子作りや新しい趣味のヨガにも夢中になれるような、気力と体力を取り戻せました。

北の大地の夢しずくのネット注文手順

北の大地の夢しずくを生産・販売している「北の快適工房」さんは、ヘルスケア・スキンケアの独自の商品を扱っていますが、私が困っているのは不眠ぐらいなので、北の大地の夢しずく以外の商品は良く知りません。ごめんなさい。でも、「北の大地の夢しずくを試してみたけど良くなかった」という評判はネットで検索しても見当たらなかったので、そんなに悪い結果にはならないよね、と軽い気持ちで、他の商品は良く知らないけれど申し込みしてみました。

まずは、北の大地の夢しずくのサイトから注文してみます。スマホでも、申し込み手続きはとっても簡単でした。

まずは、ネットショッピングでおなじみの個人情報を入力します。例えばお勤め先など、住んでいない住所へも発送できるようです。
・名前
・メールアドレス
・電話番号
・郵便番号
・住所

次に、注文するコースを選択します。3つのコースが用意されています。
・20%OFF 年間コース
・15%OFF 基本コース
・10%OFF お試しコース

私は初回だったので、10%OFF お試しコースを選びました。これは、一度注文すると1ヶ月毎に勝手に1個(30本入り)が郵送されるというコースです。もちろん、その郵送される都度に1個当たりの代金が発生しますので、注意が必要です。Webサイトにも書かれているように、自動郵送は自由に停止できますので、もし思ったほど効果がなかった場合でも、すぐに止めることが出来るので安心です。

単品だけの注文と迷いましたが、単品購入よりも安く、しかもすぐに止められるなら何の問題もないよね、と思い、10%OFFのお試し定期コースを注文することにしました。つい、安く買いたいと思ってしまうのは、主婦の性です。

コース選択の次には、注文個数を選択します。効果が分からないのにたくさん購入する勇気はありませんので、今回は迷わず「1個」を選択しました。

次は、配達方法と支払方法を選択します。配達方法は、ゆうパケットと佐川急便を選択できますね。私は安い方のゆうパケットを選択しました。ポストに投函できるサイズなら、ゆうパケットで十分です。

支払方法は、コンビニ着払いとクレジットを選択できます。コンビニまで払いに行くのはちょっと面倒ですので、クレジットカードを選択しました。クレジットカードの場合、カードに関連する情報の入力が必要です。
・カード名義(半角ローマ字)
・カード番号
・有効期限

ここまで記入が完了したら、最後に個人情報の取り扱いへの同意にチェックを入れて、申込むボタンをクリックすれば、完了です。もし入力漏れがあれば、申込むボタンを押しても処理されず、力が必要な箇所を赤い文字で教えてくれます。とっても親切です。

といったように、住所だったりカード情報のようなネットショッピングでは必ず入力が必要な項目だけで注文できましたので、普段からネットショッピングしている私には、難なく注文できてしまいました。

少しだけ補足します。まず送料ですが、北の快適工房さんののWebサイトに記載がありました。配送方法は、ゆうパケット(日本郵便)と宅配便(佐川急便・日本郵便)から選択できますが、送料はそれぞれゆうパケットだと全国一律181円(税抜き)、宅配便だと426円(税抜き)です。ゆうパケットは、ご自宅の郵便ポストに投函できるサイズ限定になりますが、どこに住んでいても200円程度で済むのはとてもお得感があります。

◆北の大地の夢しずくの送料と配送方法

もう1つの補足は、返品交換についてです。あなたが北の大地の夢しずくを受け取ってから3日以内であれば、「注文した個数が入っていない」とか「袋が破れていた」のような商品の不備については無償で対応してもらえます。個数が不足していた場合は、不足分を追加で発送してもらえますし、商品の破損の場合は、届いた商品を全て送り返すことで、きちんとした商品を改めて送り直してくれます。

ただ、北の大地の夢しずくを飲んでも効果が思ったように表れなかった場合は、残念ながら返品に応じてもらえません。北の大地の夢しずくは、1日当たりペットボトルのお茶1本ぐらいの金額ですので、仮に効果が表れなかったとしても後悔してしまうような負担金額ではありません。でも、私には少なくとも効果がありましたので、よほどの重度の不眠症の方でなければ、それなりの効果は見込めるのではないかなぁと思います。

◆北の大地の夢しずくの返品交換

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サイト運営者:不眠対策コンシェルジュ・ふみ

サイト運営者:不眠対策コンシェルジュ・ふみ

夫と2人の子供と暮らしています、38歳の主婦です。
生真面目なところがあって、家事にも育児にも一生懸命でしたが、毎日のストレスが積み重なってしまい、4年前に不眠症(入眠障害・熟睡障害)を発症しました。
幸いにも軽度で、しかも良い医師とのご縁もあり、徹底した治療を1年間続けて不眠症をなんとか改善できました。おかげさまで、今は家事にも育児にも好きなだけ楽しみながら頑張ることが出来ています。

【北の大地の夢しずく体験談】眠りの浅さが気になる私に効果があるのか試してみました

【北の大地の夢しずく体験談】眠りの浅さが気になる私に効果があるのか試してみました

過去に不眠症を経験して今は克服した私ですが、ここのところ朝に目が覚めてもスッキリとしない感じが続いていたので、「睡眠の質が悪い」つまり眠りが浅いんだろうなぁと思っていました。そこで、口コミで評判の良いサプリメント「北の大地の夢しずく」を試してみることにしました。
試してみた詳細はこちらから。

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